Wakker blijven!

Heb je op het werk ook zo'n last van een after-lunchdip? Laat je niet verleiden tot een Zuid-Europees middagdutje! Uit onderzoek is namelijk gebleken dat als je stug doorwerkt en jezelf wakker houdt met koffie, je veel beter bij de les blijft dan wanneer je even je ogen dichtdoet. Het Franse onderzoek weerlegt resultaten van een ouder Engels onderzoek, waaruit de positieve effecten van een powernap zouden blijken.

Bij het onderzoek werd ook een controlegroep voorzien van caffeinevrije koffie. Deze groep bleek het meest versuft te zijn bij de proef, waarbij de deelnemers met een auto over de weg moesten rijden.

bron: nu.nl