sporten? eerst koffie!

Wie voor het sporten koffie drinkt, heeft minder last van spierpijn ná het sporten. Dat ontdekten onderzoekers tijdens een zevenjarig onderzoek naar de link tussen cafeïne en lichamelijke pijn. Doordat cafeïne de pijnreceptoren in de hersenen blokkeert, ervaren mensen minder lichamelijke pijn. Op die manier zou koffie kunnen bijdragen aan een actievere levensstijl, met name voor beginnende sporters. Deze groep zou spierpijn als een vervelende bijkomstigheid ervaren. Voortaan dus standaard een kop koffie bij het inschrijven bij een sportschool!

Bron: HLN